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五教授门诊,如何提高生育力

五教授门诊,如何提高生育力

发布时间:2020-06-04 22:46作者:小狐

你是否每天奔波于各种面试?

你是否为前途感到迷茫?

你是否想发家致富?

五教授门诊,如何提高生育力(图1)

骚年,请不要惆怅

摆地摊吧!

五教授门诊,如何提高生育力(图2)

后有城管促地摊

前有计生促生育

自从二胎政策全面放开以来

有人欢喜有人忧

生育力问题让人倍受打击

为啥想要个孩子就这么难呢?

问题到底出在哪儿?

在所有不孕症中,女方因素占40%男方因素占30%男女双方因素占22%原因不明的占8%

如果努力好久却依然没动静,那么双方都该去查查身体了,同时检查,才能尽快找到原因。

五教授门诊,如何提高生育力(图3)

男性不育,有些人是因为“种子”不行,比如少弱症、畸形症、无精症等等原因。

而有些人则是因为“枪”不行,有统计称,性功能障碍占男性不育原因的1.7%,包括勃起功能障碍和功能障碍。

女性不孕,主要因素包括排卵障碍、输卵管功能异常、子宫/子宫颈因素等其他原因。

除此之外,男女双方还有个共同因素—年龄。

五教授门诊,如何提高生育力(图4)

如何提高生育力?

1、早睡早起,保持良好的作息规律

睡眠时间是激素分泌的旺盛期,如果错过最佳的睡眠时间,即使选择两倍以上的时间用来睡觉,分泌的激素也是无法弥补回来的。

2、避免体寒,改善血液循环

如果已经开始备孕了,首先需要注意的就是改善血液循环。女生的骨盆中,如果血液循环不畅,比较容易影响到卵巢和子宫,造成生育能力低下。

很多女生都怕冷,但怕冷对于女生来说是大忌,所以怕冷的女生一定要注意了。怕冷会造成血流不畅,激素平衡。

3、避免穿过紧的衣服

男性长期穿紧身裤会使温度升高,滋生细菌、感染疾病。同时会阻碍部位的血液循环。

五教授门诊,如何提高生育力(图5)

4、保持标准身材,控制合理的体重

曾有调查研究指出体重超标的男人的密度往往比较低,而体重偏轻的密度更低,所以控制在标准体重里就有助于提高生育能力。

对于体重超标的女性朋友的成功率会降低,而且如果怀孕后也会有比较多的麻烦,所以在备孕的时候女性朋友最好是控制在合理的体重里。

五教授门诊,如何提高生育力(图6)

标准身材的指数为BMI 18.5-25,BMI指数太高或者太低,都有可能导致激素分泌异常,从而导致月经和排卵异常。太瘦的女生没有适量的体内脂肪,便会导致形成激素的胆固醇不足,因此容易抑制激素分泌。而太胖的女生则缺乏转运激素的蛋白质,容易造成激素分布不均。

即便如此,不提倡过度减肥。短时间体重大幅度增加或者减少,会导致下丘脑很难发出分泌激素的指令,致使卵巢活动受到影响。如果需要减肥,应平稳缓慢地进行。

提高生育力应该怎么吃?

富锌食物

各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

滑粘食物

据研究证实,精氨酸是形成的必需成分,并且能够增强的活动能力,对男子生殖正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

五教授门诊,如何提高生育力(图7)

多摄取维生素

维生素C能降低的凝集力,有利液化。维生素E能调节性腺、延长寿命。维生素A能促进蛋白质的合成。维生素B能保证中浓度,提高质量。

合理摄取微量元素也很重要。微量元素锌对有好处;镁元素不但能增强活力,还有助于调节人的心脏活动、降低血压;钙对的运动和过程影响大;硒元素能影响正常发育。

本文指导专家

五教授门诊,如何提高生育力(图8)

生殖医学中心 梁晓燕 主任

医学博士,主任医师,博士生导师。先后于中山大学附属第一医院、第六医院任核心骨干,在妇产科和生殖内分泌临床及科研一线工作30余年,现任中华妇产科学会内分泌学组副组长,是生殖内分泌及辅助生殖医学领域的国际专家。于2010年创建中山大学附属第六医院生殖医学中心,打造并锤炼出一支经验丰富、技术精湛、一流、服务超前的专业团队。本中心现已成长为国内最具规模的生殖医学中心之一,在助孕治疗成功率、活产率等方面位居世界前列。

研究范围包括青春期多囊卵巢综合征、生育期促排卵治疗、排卵障碍、卵巢功能减退等,在国际主流学术刊物发表科学论文三十余篇;参与《中华妇产科学》一、二版的编写。

在国内率先将卵子体外成熟培养技术(IVM)应用于卵泡发育不良及障碍的患者,2002年成功助孕广东省首例不成熟卵体外培育试管婴儿。

近年来开展了女性生育力保存技术的临床应用研究,包括卵巢组织冷冻、卵子冷冻及胚胎冷冻,取得突破性进展。已利用该技术为多名癌、结肠癌患者施行了有效的卵巢组织、卵子及胚胎冷冻保存。继2012年2月开展全国第一例(世界第10例)卵巢组织移植术以来,已成功实施两例新鲜卵巢组织移植术,为卵巢早衰、年轻女性肿瘤患者带来了福音。

学术任职:

中华妇产科学会全国内分泌学组副组长

辅助生育技术评审专家组成员

医疗专长:

不孕症的诊断;促排卵方案的制定、药物选择;疑难病例及反复失败病例的个体化治疗;多囊卵巢综合征患者的生活和不孕治疗。

周二上午 特需门诊:

中山六院总院(天河区员村二横路26号)1号楼19楼B区

周一、三、五教授门诊:中山六院北院区(天河区瘦狗岭路17号)B栋

周四VIP门诊:中山六院北院区(天河区瘦狗岭路17号)E栋

周末及节假日上午半天:北院区开诊,排班随机,以挂号处当天安排为准

初审:李饶尧

审核:简文杨

审定发布:李冠宏

感谢生殖医学中心李婷婷主治医师对本文的支持

本文相关词条概念解析:

生育力

生育力(fertility)指女性每个排卵周期妊娠的可能性。正常人受孕的可能性如下:一个周期为20%-25%,一年内可达80%-90%,18月可达93%-95%。

门诊

门诊,词语,意思为医生在医院或诊所里接待病人,给予不住院病人作初步诊断和治疗。门诊通常接诊病情表症较轻的病人,经过门诊医生一整套的诊断手段、辅助检查,给病人得出初步诊断,门诊医生能够对症治疗解决的即给予病人进行治疗,如果门诊医生对病人病情有疑问或诊断为病情较重较急,则将病人收入住院病房,在医院作进一步检查或进行手术、治疗。

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